Nie wieder Pickel (Schritt 1 von 10)
Unser Körper ist ein absoluter Heilprofi. Bestimmt kennst du das Wort Selbstheilung. Genau das macht dein Körper jeden Tag - falls er nicht von zu viel Dreck von dieser Aufgabe "abgelenkt" wird.Damit du schnell pickelfrei wirst, musst du deinen Lebensstil in einfachen 10 Schritten verbessern.
Eins sei schon gesagt: Mit Ernährung oder Diät alleine, kriegst du die lästigen Pickel nicht weg.
Bitte: Du musst die Schritte wirklich gehen - wenn Du einen auslässt, kann ich dir nicht garantieren, dass du erfolgreich pickelfrei bist.
Viel Erfolg.
Falls es dir zu wenig schnell geht, informiere dich beim Programm "Nie mehr Akne" von Mike Walden (rechts auf Mike oder auf Anna klicken)
Schritt 1 - nie wieder Pickel
Wie du emotionale Freiheit und Entspannung erreichst
- Stress belastet dich psychisch und körperlich
- Der Stress, den du teilweise überhaupt nicht bewusst merkst, kann deine Haut stark strapazieren und zu Unreinheiten (Pickel etc.) beitragen.
- Ich meine damit nicht unbedingt den Stress, denn man jedem sofort ansieht, ich meine vielmehr den verdecken, unbewussten Stress in deinem Innern - der ewige Kampf schön auszusehen, zu genügen, cool zu sein etc.
- schlechte Gefühle (gerade über deine Haut), Angst und Müdigkeit führen zu einem schlechten Hautbild - die Psychologie hat also einen Zusammenhang mit der Dermatologie.
- Denke nur ans ROT WERDEN bei SCHAM.
- 50% aller Hautprobleme sind psychischer/stressbedingter Natur
- DENKE MAL NACH
Wie du dich entspannst und emotional befreist
- Rede darüber und tausche dich mit gleichgesinnten aus (sei offen)
- Meditiere, was so viel heisst wie nimm dir 10 Minuten mit Entspannungsmusik und atme tief ein und aus - das wirkt Wunder zur Entspannung
- Weg vom Gesicht, ob Spiegel oder Hände - lenke deine Konzentration nicht aufs Gesicht - löse das Problem, indem du dich davon abwendest und nicht immer daran denkst.
- Träume und sei dankbar für alles Gute im Leben - nimm dir Ziele vor und Wünsche regelmässig Dinge, die du dir erfüllen möchtest in nächster Zeit.
Nie wieder Pickel und mehr (jetzt Video anschauen)
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